Sau khi sinh, cơ thể bạn vốn đã yếu hơn so

Với những gi sau khi bạn sinh con thì bạn sẽ thấy rằng làn da của bạn ngày sẽ có nhiều nếp nhăn hơn và từ đó bạn sẽ thiếu tự tin hơn khi gặp những người bạn của bạn
Sau khi sinh, cơ thể bạn vốn đã yếu hơn so với người bình thường rồi, nếu phải sinh mổ thì càng yếu hơn. Do đó bạn nên chọn cho mình cách giảm cân an toàn và đặc biệt là thời gian giảm cân phải phù hợp để không gây hại đến sức khỏe mẹ và bé. Nếu như những chị em sinh thường chỉ mất khoảng 2 tháng sau sinh là có thể thực hiện giảm cân thì với những người sinh mổ cần ít nhất 4 tháng để cơ thể phục hồi. Bạn không nên quá vội vàng để tránh gây hại cho sức khỏe.
Bạn cần ngay một kho từ điển sức khỏe để biết và phòng tránh những điều gi đó dành riêng cho bạn và cuộc sống hơn Do đó, lựa chọn phương pháp giảm mỡ bụng bằng rượu gừng nghệ được coi là giải pháp tối ưu nhất cho chị em ngay sau khi sinh. Gừng, nghệ có tính nóng và chất oxy hóa, khi được massage trên bụng, rượu gừng sẽ thấm vào các lớp mỡ dưới bụng, giúp mô mỡ mềm ra, hóa lỏng và có thể đào thải dễ dàng qua mồ hôi.
https://tudiensuckhoe.com/wp-content...oi-696x464.jpg
Chưa kể, khi massage, các mạch máu cũng được điều hòa, hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tinh thần thư thái giúp chị em sau sinh mổ tự tin lấy lại được vòng hai thon gọn như thời con gái.
Mình mang thai 2 nhóc, đứa nào cũng không có dấu hiệu nghén, nên tăng đứa đầu 27 ký, đứa thứ 2 là 25 ký. Cân nặng lúc chưa mang bầu là 54 ký, cao 1m60. Kỷ lục chưa. Da dẻ không bị mụn, nhưng bị thâm nám ở 2 gò má, và 2 bắp chân (kỳ ghê, ko biết có ai giống mình ko)
Nhưng nhờ có bí quyết mà chị dâu mình chia sẻ, mình đã lấy lại vóc dáng và làn da trong vòng 1 tháng. Đến nỗi ai cúng kinh ngạc khi mà mình làm tiệc đầy tháng cho con. Hí hí. Mình chia sẻ cho các mẹ đang mang thai biết để được đẹp như mình nha.từ điển sức khỏe gia đình
Mình dùng rượu gừng hạ thổ bôi khắp người sau sinh thay tắm trong vòng 1 tuần đầu (mình sinh thường), rượu có tính nóng nên làm ấm cơ thể rất tốt. Khi đã được tắm, thì mình pha với nước tắm.
- về phần bụng: sinh xong như còn đang mang bầu 7 tháng vậy, nẫu hết cả ruột, nhưng nhờ chị dâu chỉ cho lấy rượu gừng mát xa 10 phút cho rượu ngấm, lấy màng bọc thực phẩm (cái mà họ hay bọc thức ăn ấy) quấn quanh vùng bụng rồi lấy đai quấn nóng bằng điện( lúc đầu cũng lo, sợ có ảnh hưởng gì ko, nhưng khi dùng rất an toàn lại hiệu quả cực kỳ mà đơn giản nữa) đeo vào nằm khoảng 30 phút, ngày làm 2 lần lúc con ngủ.
Sau 1 tháng tổng cộng vòng eo từ 101cm lúc sinh xong, xuống còn 68cm, giảm 33cm. Kỷ lục chưa??????????
- Đối với bắp tay và bắp chân cột đình của mình, mình cũng lấy rượu gừng mát xa. Thế là nó săn chắc và giảm mỡ hẳn.
- Tổng cộng sau sinh dùng hết 4 chai rượu gừng, mỗi chai 500ml=2 lít.
Tham khảo https://medium.com/@tudiensuckhoe/