PHƯƠNG PHÁP DÂN GIAN chữa BỆNH MẤT NGỦ
Từ lâu, các bài thuốc dân gian luôn đóng một vai trò quan trọng trong chữa trị bệnh mất ngủ mang lại hiệu quả cao và tuyệt đối an toàn, tiện dụng. Hãy cùng điểm qua các bài thuốc hàng đầu trong cách dân gian chữa trị bệnh mất ngủ được Tiêu dùng nhiều nhất dưới đây để vận dụng cho bản thân hoặc người thân trong gia đình những bạn nhé!
Phương pháp dân gian chữa trị bệnh mất ngủ cửa hàng quả
♣️ chữa bệnh mất ngủ bằng củ gừng

Củ gừng là vị thuốc được Tiêu dùng từ xa xưa để chữa rất nhiều căn bệnh. ngày nay y học hiện đại cũng chứng minh gừng có nhiều dược tính tốt trong điều trị bệnh. các chiết xuất từ gừng có công dụng chữa trị chứng mất ngủ tính rất cửa hàng quả. Bạn có thể sử dụng theo một số bí quyết như sau:
– Dùng gừng đập dập cho vào nước ngâm chân mỗi ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ. Nước gừng ấm sẽ có công dụng thông kinh mạch, thư giãn để tạo giấc ngủ sinh lý. cách này cũng đồng thời khắc phục chứng hôi chân cửa hàng trái.
Hoặc bạn có thể Dùng kết hợp gừng bằng đường để nấu với nước Tiêu dùng để dùng kết hợp với ngâm chân có công dụng điều trị bệnh mất ngủ kinh niên.
♣️ chữa trị bệnh mất ngủ bằng lá vông
Trong dân gian đặc biệt Sử dụng lá vông để chữa trị bệnh mất ngủ cửa hàng quả rất tốt. Trong lá vông có chứa chất có tác dụng giúp an thần, chữa nhức đầu, chóng mặt, suy nhược thần kinh cửa hàng quả, từ đó khắc phục tốt tình trạng mất ngủ. người bị bệnh có thể tham khảo sử dụng theo các bài thuốc như sau:
– Tiêu dùng lá vông 16g kết hợp với táo nhân 10 g (sao đen), tâm sen 5 g (sao thơm). Tất cả những nguyên liệu đem trộn đều, vò vụn rồi hãm bằng nước sôi dùng thay trà mỗi ngày.
– Tiêu dùng bài thuốc dưới dạng cao lỏng: lá vông, lạc tiên mỗi vị 400 g; lá gai, rau má mỗi vị 100 g. Tất cả thái nhỏ, phơi khô, nấu với nước 2-3 lần, chắt nước, lọc rồi cô lấy 700 ml. Thêm 1kg đường vào đun cho đến khi cô lại còn 1 lít thành phẩm. Ngày sử dụng 40 ml chia làm hai lần.
♣️ trị bệnh mất ngủ với hạt sen

Hạt sen cũng là một vị thuốc an thần rất tốt được sử dụng phổ biến trong đông y. Theo nghiên cứu hiện đại cho thấy trong hạt sen có chất kiềm, glucôxit thơm có tác dụng an thần. Sau khi ăn hạt sen, tuyến tụy tiết ra chất insulin tạo giấc ngủ sinh lý dễ dàng hơn.
Bài thuốc Dùng như sau: lấy tâm sen 5g (sao thơm), lá vông 20g (sấy khô, tán bột), táo nhân (dập dập) và hoa nhài tươi mỗi thứ 10g. Tất cả nguyên liệu trộn đều, hãm với 1 lít nước, sau đó cho hoa nhài vào khi nước thuốc còn ấm, rồi lấy nước đó dùng làm nhiều lần trong ngày.
♣️ chữa bệnh mất ngủ với táo chua
Táo chua cũng có công dụng điều trị bệnh, tiêu biểu là chữa mất ngủ, suy nhược thần kinh rất cửa hàng trái. Nguyên liệu Tiêu dùng là nhân táo sao đen.
Bài thuốc: thịt quả táo khô 12g; nhân táo sao đen, trái dâu, long nhãn mỗi thứ 16g. Tất cả cho vào ấm sắc với 400ml nước cô đặc còn 100ml dùng trước khi đi ngủ.
♣️ trị bệnh mất ngủ với hoa nhài

Bài thuốc điều trị bệnh mất ngủ từ hoa nhài rất phổ biến mà không ai là không biết tới. Có 2 phương pháp điều trị mất ngủ bằng hoa nhài như sau:
Dùng hoa nhài, tâm sen mỗi thứ 10g kết hợp bằng hạt muồng 12g đem sắc lấy nước dùng. hàng ngày uống một thang chia 3 lần. Chỉ cần sử dụng bài thuốc liên tục từ 3 – 5 ngày sẽ có tác dụng trị mất ngủ hiệu nghiệm cho trường hợp mới bị.
với các trường hợp bị mất ngủ kéo dài Sử dụng bài thuốc như sau: Dùng rễ hoa nhài ngâm với rượu trắng. hằng ngày uống từ 10 – 20ml trước khi đi ngủ. Nếu bạn không uống được rượu có thể thay thế rượu bằng phương pháp rửa sạch rễ nhài rồi cho nước vào nấu lấy nước uống.
♣️ điều trị bệnh mất ngủ với cây trinh nữ
Cây trinh nữ thường được biết tới bằng công dụng chữa trị bệnh xương khớp rất cửa hàng trái nhờ có chứa chất chất ancaloit là mimosin và crocetin, flavonosit, nhất là chất selen có trong lá và rễ cây xấu hổ.
Bên cạnh đó, vị thuốc này cũng có công dụng an thần, làm dịu thần kinh nên được Tiêu dùng để chữa bệnh mất ngủ. Bạn chỉ cần lấy cây không tốt hổ sắc nước dùng trước khi đi ngủ. sử dụng thường xuyên hàng ngày sẽ rất hiệu nghiệm.
bằng các bài thuốc nêu trên khi Tiêu dùng cần có sự kiên trì và kết hợp với chế độ sinh hoạt khoa học để thúc đẩy nhanh cửa hàng trái. Đặc biệt, người bệnh nên tạo cho mình cảm giác thoải mái, tránh áp lực, căng thẳng – nguyên nhân gây khó ngủ, mất ngủ.
Xem thêm những hình ảnh mất ngủ thú vị tại : http://congtymethi.vn/tin-tuc/tong-h...tuong-513.html

Chủ đề cùng chuyên mục: