Kết quả 1 đến 1 của 1
-
02-27-2018, 09:36 PM #1
Bí quyết ăn uống hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chiều cao của cơ thể. Mặc dù biết như vậy nhưng không phải ai cũng biết cách lựa chọn thực phẩm để cải thiện chiều cao đúng cách. Hãy tham khảo bài viết dưới đây của TV BUY để hiểu rõ hơn về điều này!
Trứng:
Đối với thực đơn tăng trưởng chiều cao của các bạn tuổi dậy, không thể bỏ qua trứng, nguồn năng lượng chủ yếu và dễ dàng nhất cung cấp protein cho cơ thể.
Sữa chua
Sữa chua không chỉ góp phần làm đẹp da mà nó cũng là một loại thức ăn tốt cho xương. Trong sữa chua không chỉ có nhiều protein mà nó còn chứa nhiều loại khoáng chất khác giúp cho xương phát triển nhanh.
Tin liên quan: Thực đơn món ăn giúp tăng chiều cao tuổi dậy thì
Nước
Để góp phần tăng trưởng chiều cao hiệu quả, mỗi ngày bạn nên uống khoảng 8 ly nước. Nước góp phần giúp máu lưu thông tốt và đưa các khoáng chất, vitamin lưu thông khắp cơ thể, làm tăng quá trình phát triển xương
Tôm xào ngũ sắc
Cách làm:
– Tôm rửa sạch, để ráo nước, ướp với gia vị vừa ăn từ 5 – 10 phút
– Đun sôi dầu ăn, cho tôm vào đảo nhanh tay. Khi tôm se mặt ngoài và các gia vị thấm đều là được.
– Súp lơ, cà rốt, hành tây, đậu cove, nấm hương rửa sạch, thái vừa miếng
– Phi thơm tỏi, xào súp lơ trước, gần chín mới thêm cà rốt + đậu cove + hành tây vào, đảo đều, nêm gia vị.
– Bày ra đĩa, ăn nóng với cơm.
Đây là món ăn nhiều màu sắc, giúp kích thích thị giác đồng thời khiến trẻ thêm phần ngon miệng hơn. Tôm là loại hải sản rất giàu canxi (cứ 100g tôm có chứa 2000mg Canxi), bên cạnh đó còn có phot pho, acid béo không cholesterol và những chất khoáng thiết yếu cho cơ thể. Do vậy, tôm là thức ăn không thể thiếu cho trẻ đang ở tuổi lớn. Những loại rau củ như súp lơ, cà rốt, hành tây, đậu cove cũng giàu canxi, sắt, crom, carbohydrate, vitamin A và vitamin C… làm tăng sức đề kháng và giúp trẻ thêm cao lớn, khỏe mạnh.
Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm thuốc tăng chiều cao để mang đến kết quả tốt nhất trong việc cải thiện vóc dáng cơ thể. Tham khảo thêm chi tiết về thuốc tăng chiều cao tại đâyChủ đề cùng chuyên mục:
- Top một số chim giả rẻ và chuẩn nhất năm 2024
- Pallet nhựa Lâm Đồng giải pháp hoàn hảo cho nhà kho
- Bí quyết làm thế nào để đại lý bánh bao kỳ lạ thực khách
- Trang phục phong tục của người M'nông
- Cung cấp đầu nối trục Deublin tại Việt Nam
- Máy biến áp Sikes resistor tại Việt Nam
- Cách làm trắng da mặt bằng bột đậu đỏ đơn giản dễ dàng tại nhà
- Mô đun giám sát Mayr Roba Việt Nam
- Chỉnh lưu thyristor Infineon tại Việt Nam
- Bộ phanh từ Magtrol tại Việt Nam
Có thể bạn quan tâm:
-
Làm sao để tăng chiều cao cho con gái đã dậy thì?
Bởi tvbuyplus trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-24-2018, 06:13 PM -
Nắm 4 bí quyết giúp bạn tăng chiều cao hiệu quả
Bởi tvbuyplus trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-11-2018, 10:03 PM -
Thực phẩm nào giúp tăng chiều cao hiệu quả
Bởi tvbuyplus trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-01-2017, 09:08 PM -
6 cách tăng chiều cao hiệu quả mà bạn cần nắm
Bởi tvbuyplus trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-16-2017, 06:50 PM -
7 cách tăng chiều cao hiệu quả bạn cần biết.
Bởi tvbuyplus trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-10-2017, 06:25 PM
Htv7 là một trong những kênh truyền hình phổ quát và được yêu thích nhất tại Việt Nam. Với chương trình phong phú và mang tính giải trí cao, htv7 đã trở thành một trong những nơi dừng chân thân thuộc...
Tìm hiểu về htv7hd - Kênh truyền...