Cà phê, thường là đi cho sinh viên đại học, có thể là caffein bạn muốn đánh thức bạn dậy mỗi sáng, thế nhưng nó không phải là Cách tốt nhất để khởi đầu ngày của bạn.
Trong khi đi đến quán cà phê yêu thích của bạn và lấy cà phê thông thường của bạn có thể là chọn lựa dễ dàng nhất cho hồ hết mọi người, uống green tea là một chọn lọc lành mạnh cho cơ thể bạn tiêu thụ.
lục trà là một bổ sung tuyệt vời cho cà phê khi bạn cần một cái gì đó để tác động bạn để chấm dứt ngày của bạn. Kể từ green tea chứa ít caffeine hơn chiếc cốc bình thường của cà phê, thân thể bạn sẽ gặt hái những ích lợi.
Nếu bạn đang tìm kiếm các hình thức sức khỏe tâm của cafein, green tea hay trà thái nguyên[/URL] là đi đến tiếp theo của bạn. Bên cạnh là một nguồn sức khỏe của cafein, chè xanh là trái tim khỏe mạnh là tốt. Trà xanh cũng đã chứng minh là làm giảm cả cholesterol và huyết áp Do các thành phần dinh dưỡng và các hợp chất kín trong đó.
Nếu không có caffeine cấp thiết trong suốt cả ngày, lục trà vẫn có thể đi đến bạn uống của sự chọn lọc. Giữ thành phần dinh dưỡng chống viêm, trà xanh sẽ dịu đau nhức bạn có thể có với các thành phần chống oxy hóa được bao phủ nó.
Katie Ellis, chuyên gia về dinh dưỡng ở Anh, đã đưa ra một cái nhìn sâu sắc về cách mà trà matcha mang lại nhiều ích lợi cho cơ thể.
"Ngoài các thành phần dinh dưỡng thân thể bạn nhận được từ trà xanh, nó cũng giúp ích rất nhiều với dị ứng", Ellis nói. "Tin hay không, trà xanh giúp gai mắt và nghẹt mũi, và trong một số trường hợp, các thành phần chống oxy hóa trong green tea có Khả năng loại bỏ những dị ứng này với nhau. "
Vì trà matcha là một chất chống viêm thiên nhiên, nó có thể Làm dịu cơn đau đầu.
Bên cạnh những lợi thế về sức khỏe nội bộ người nhận bằng cách tiêu thụ chè xanh, cũng có những cách mà cơ thể bạn rõ ràng có thể thấy được lợi ích. Với những lợi ích cho làn da, mái tóc và răng của bạn, không có lý do mà bạn không nên thêm trà matcha để bạn Lượng hàng ngày.
Tìm hiểu thêm về lục trà và những lợi ích sức khỏe bạn nhận được từ nó, tôi đã bị thuyết phục hơn để theo kịp với công tắc của tôi từ cà phê và chè xanh như trà bắc giá sỉ[/URL]. Thay vì bước vào Starbucks và grabbing một ly cà phê khi tôi cần nó, tôi đã trở thành Rõ ràng hơn là đặt hàng green tea.
trà xanh mang lại nhiều ích lợi cho thân thể bạn như những thức uống khác, vì vậy bổ sung nó vào lề thói của bạn sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cuộc sống hàng ngày của bạn.