trẻ lười ăn, trẻ nhỏ lười ăn là dễ khiến trẻ chậm phát triển, còi xương và kém thông minh. Nhưng đôi khi ba mẹ không
hiểu hết về lí do gây ra tình trạng trẻ biếng ăn nên ba mẹ thường lúng túng trong việc cải thiện tình hình này.
Vì sao trẻ nhỏ lười ăn? Tại sao bé lười ăn ?
bé lười ăn do thói quen ăn uống không tốt của trẻ
Những thói quen này thường là do ba mẹ vô tình tạo ra cho trẻ nhỏ. Nhất là trong thời kì trẻ nhỏ học ăn dặm, là khoảng thời gian bé luyện tập để phát triển thị giác và chức năng nhai. Nhưng nếu ba mẹ chủ quan trong giai đoạn này có thể tạo cho trẻ nhỏ thói quen nhai nuốt chậm chạm, ngậm thức ăn trong miệng. Trẻ chỉ yêu thích tiếp nhận thực phẩm “lỏng”, ngại nhai các loại thức ăn như rau, hoa quả, thịt băm …
trẻ biếng ăn do trẻ không tập trung ăn uống
Khi bắt đầu biết ăn, trẻ nhỏ rất thích ăn kẹo ngọt và socola. Nếu ba mẹ cho trẻ ăn tùy tiện sẽ dẫn tới tình trạng trẻ nhỏ “lửng dạ” và không hứng thú với bữa ăn chính nữa. Một điểm khiến bé không hứng thú nữa là bé thường vừa ăn vừa chơi hoặc vừa ăn vừa xem tivi. Chính những hoạt động ngoài lệ này đã gây phân tán sự tập trung ăn uống của bé, tác động xấu tới cảm giác ngon miệng. Hình thành tình tạng trẻ nhỏ lười ăn qua thời gian.
Giờ ăn “tùy hứng” dẫn tới trẻ biếng ăn
trẻ nhỏ có thể ăn bất kỳ lúc nào là một thói quen không tốt. Trẻ không phân biệt rõ được cảm giác no, đói mà bé chỉ ăn khi thấy rất thích. Điều này làm cho mỗi bữa bé ăn không nhiều và cũng không thực sự thấy ngon.
be-luoi-an-tai-sao-bekhoemevui.png
Những thói quen ăn uống không tốt vô tình khiến cho việc ăn uống của trẻ trở nên “vất vả”
bé lười ăn vì mẹ chiều trẻ nhỏ chỉ cho trẻ nhỏ ăn những gì trẻ nhỏ thích
Ba mẹ chỉ cho trẻ ăn những món bé khoái khẩu. Vì cho rằng ăn những món bé thích trẻ nhỏ sẽ ăn nhiều hơn. Song đây là một thói quen không tốt vì nó khiến bé không thể hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng, cũng như bỏ qua những món ăn ngon có thể trẻ rất thích. Và đặc biệt là bé rất nhanh chán món ăn “khoái khẩu” của chính mình, dẫn đến trẻ lười ăn ngay cả với những món khoái khẩu ấy
Không khí ăn uống thoải mái và ấm áp bị bỏ qua
Một điểm rất quan trọng đó là nhiều ba mẹ thường không chú ý tới không khí ăn uống. Khi trẻ không ăn các mẹ thường thiếu kiên nhẫn mà nổi nóng hoặc tức giận, khiến không khi ăn uống căng thẳng. Dần dần trẻ nhỏ sẽ rất sợ ăn uống. Và một điều mà nhiều ba mẹ bỏ qua đó là không khí gia đình trong bữa ăn vì ba mẹ thường cho trẻ ăn riêng, trước hoặc sau bữa ăn của cả nhà. Ba mẹ chưa biết rằng nếu ăn cùng với các thành viên khác, bé sẽ ăn ngon hơn và nhiều hơn so với khi ăn một mình.
Tình trạng bệnh lý khiến trẻ lười ăn
Một nhóm lí do khác dẫn tới tình trạng trẻ lười ăn đó chính là do trẻ không khỏe trong người. Cũng giống như người lớn, khi trẻ không khỏe, trẻ nhỏ cũng chán ăn. Trẻ có thể gặp khó khăn trong việc nhai nuốt do mọc răng, đau họng… khiến bé không muốn ăn. Tình trạng này kéo dài làm cho trẻ nhỏ không hứng thú với việc ăn uống.
vi-sao-be-luoi-an-bekhoemevui.png
trẻ nhỏ lười ăn có thể do trẻ nhỏ không khỏe trong người
trẻ lười ăn do bị rối loạn tiêu hóa
trẻ có thể lười ăn do hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ hoạt động không bình thường. Trẻ nhỏ có cảm giác buồn nôn, đau bụng, nặng hơn là tiêu chảy, táo bón, những biểu hiện này đều khiến trẻ có cảm giác chán ăn. Lí do có thể là đường ruột của trẻ nhỏ bị loạn khuẩn, rối loạn sự co bóp hoặc tiết dịch trong dạ dày và ruột.
trẻ nhỏ bị nhiễm khuẩn
Khi trẻ bị virus hoặc vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm một số cơ quan như tai, mũi, họng, mắt, đường tiêu hóa khiến bé bị ho, sốt virus và mệt mỏi. Trẻ chán ăn và ăn rất ít.
Tất cả các tình trạng bệnh lý kéo dài đều hình thành ở trẻ nhỏ một thói quen ăn ít hơn và không hứng thú với việc ăn uống. Các cơ chế sản sinh dịch và enzyme cũng vì thế mà lười hoạt động hơn, góp phần vào tình trạng trẻ biếng ăn.
trẻ biếng ăn mẹ phải làm gì ?
Trước hết mẹ nên tìm hiểu ra lí do chính làm cho trẻ biếng ăn. Mặt khác mẹ cần xây dựng lại chế độ ăn khoa học và thích hợp với bé. Đưa trẻ nhỏ đi khám y sĩ để chữa trị nếu như trẻ nhỏ gặp các vấn đề về tiêu hoá, lí do chính gây biếng ăn, lười ăn ở bé. Sau đó mẹ hãy tự lên thực đơn tuần các món ăn với sự thay đổi, mới mẻ cho bé.
Khi bé chán ăn mẹ không nên ép hay cố nhồi nhét cho bé. Hành động đó chỉ khiến trẻ nhỏ phát hoảng và nôn trớ thức ăn ra ngoài. Tạo cho bé thói quen ăn vui vẻ lý thú, bàn ăn phong phú một số món ăn được trưng bày ngộ nghĩnh sẽ tạo hứng thú cho trẻ nhỏ ăn ngay ấy mà! Mẹ và trẻ hãy cùng viết lên “nhật ký mum mum” để trẻ háo hức hơn cho các bữa tiếp theo và nhìn lại mỗi bữa trẻ ăn mấy bát cơm, mấy chén canh, có sự tiến bộ rõ rệt như thế nào nhé!
Chúc các mẹ sớm khác phục được tình trạng trẻ lười ăn nhé !
healthplus

Chủ đề cùng chuyên mục: