Kết quả 1 đến 1 của 1
-
07-20-2018, 12:25 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 229
Phụ huynh cần làm gì khi trẻ biếng ăn
Trẻ biếng ăn là nỗi khổ thường trực của rất nhiều bậc cha mẹ. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến trẻ kém phát triển, suy dinh dưỡng, thậm chí còn gây tác động tới sự phát triển trí tuệ của trẻ. Vậy làm sao để khuyến khích bé ăn ngon hơn? Những lời khuyên dưới đây sẽ giải tỏa nỗi lo của các má.
Thời gian biểu cho bữa ăn
Đối với những trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng thì mẹ cần xây dựng thời gian biểu của các bữa ăn. Dù ít hay nhiều, má cũng chỉ cho bé ăn 5 bữa một ngày gồm 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Thời gian ăn của từng bữa phải cố định đừng vì thấy trẻ biếng ăn mà bỏ qua một bữa nào đó. Đây là thói quen tốt để giúp trẻ biếng ăn có thể ăn uống đúng giờ giấc, nề nếp.
Rèn luyện cho con nếp ăn uống cùng gia đình
Cả gia đình ăn cùng nhau không chỉ tạo nên không khí vui vẻ ấm cúng mà còn kích thích trẻ ăn ngon hơn. Đừng vì thấy con ăn chậm, biếng ăn mà cho con ăn riêng, tách biệt với cả nhà. Điều này càng làm bé ăn kém và không hình thành được những thói quen ăn uống tốt vì xung quanh không có người để bé noi gương.
Không nên cho trẻ vừa ăn, vừa xem tivi
Nhiều mẹ rất sai lầm khi nghĩ rằng cho trẻ xem tivi sẽ giúp trẻ ăn nhanh hơn. Nhưng thói quen không hề tốt vì sẽ làm ảnh hưởng tới dạ dày và hương vị giác của trẻ. Bởi khi đó trẻ chỉ chú ý vào xem mà không biết mùi hương vị của đồ ăn ra sao, không cảm thấy ngon miệng. Có nhiều trường hợp trẻ cứ ngậm đồ ăn mà không chịu nuốt và chỉ chú ý tới ti vi suốt bữa ăn. Ngoài ra, nhiều mẹ lại cho con đi rong khi ăn. Đây đều là những thói quen không tốt mà bạn cần phục khắc phục ngay nếu không muốn trẻ chậm lên cân và chậm lớn do biếng ăn.
Thay đổi thực đơn ăn uống trong ngày
Đối với trẻ biếng ăn, các mẹ nên thay đổi các món ăn trong ngày để trẻ được hỗ trợ đầy đủ các chất dinh dưỡng và khiến trẻ thích thú đón nhận bữa ăn. Những món ăn được trang trí nhiều màu sắc, bắt mắt sẽ hấp dẫn vị giác của trẻ. Do đó, mẹ hãy biến tấu các món ăn thành những hình thù lạ mắt và hấp dẫn ví dụ như món cơm được trang trí hình mặt cười, bông cải xanh được cắt tỉa sinh động ngộ nghĩnh, rau củ được tỉa hình hoa lá,…
bổ sung các sản phẩm có chữa kẽm
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, kẽm tham gia vào hoạt động của trên 300 enzym trong những phản ứng sinh học quan trọng, đặc biệt là các enzym cần thiết cho tổng hợp protein, các acid nucleic và hoạt động của nhiều loại hoóc môn quan trọng. Đối với trẻ nhỏ, khi thiếu kẽm sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự chuyển hóa của các tế bào vị giác và khiến trẻ biếng ăn do rối loạn hương vị giác.
Hạn chế tối đa bánh kẹo, nước ngọt trong nhà
má cần ngăn ngừa mua nhiều đồ ăn vặt như bánh kẹo, nước ngọt, đặc biệt không cho trẻ ăn – uống là lúc gần tới giờ ăn cơm. Bởi nếu trẻ được ăn thỏa thích các món này sẽ không còn muốn ăn bữa chính nữa. Ngoài ra, đây là những thực phẩm nghèo nàn dinh dưỡng, không tốt cho răng miệng, sẽ làm trẻ nhanh đầy bụng.
Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho con trẻ liên quan đến sữa,chăm sóc trẻ sơ sinh, trẻ biếng ăn, bé bị tiêu chảy, trị táo bón,Men vi sinh… hãy gọi theo số 0439.959.969 – 1900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.Chủ đề cùng chuyên mục:
- "Cu" của bạn trai Việt thuộc nhóm nhỏ nhất thế giới?
- Khám Phá Thế Giới Xe Ô Tô Tại Choxeonline.vn: Sự Đa Dạng và Tiện Lợi Hóa Mua Sắm
- Chữa rối loạn cương dương bằng trứng gà có hiệu quả thật không?
- Sống Hòa Mình với Thiên Nhiên: Thiết Kế và Xây Dựng Ngôi Nhà ở Bà Rịa - Vũng Tàu
- Giảm giá khi mua pallet nhựa Trà Vinh
- Thảo luận Vòng tay ngọc bích xanh là gì? (11) Có hiệu quả gì cho sức khỏe
- Thanh lý pallet nhựa Long An giá rẻ
- Các nàng tự sướng bằng việc kích thích âm đạo như thế nào?
- Trải Nghiệm Sức Khỏe và Làm Đẹp Tuyệt Vời với Các Sản Phẩm Beurer - Sự Lựa Chọn Thông Minh Cho Mọi Người
- Tiến Phát: Đồng Hành Cùng Sự Tiến Bộ Công Nghệ và Sản Xuất Bền Vững
Có thể bạn quan tâm:
-
Một phụ huynh bị thương nặng, tình trạng nguy kịch khi chở con đi thi tốt nghiệp THPT.
Bởi seo012013 trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-30-2018, 12:40 AM -
Vì sao trẻ lười ẳn? Bé lười ẳn phụ huynh phải làm gì ?
Bởi deathnote trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-11-2018, 11:49 PM -
bơm nước thả chìm hỏa tiễn chất lượng tại Tan Huynh Chau
Bởi qwerty trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-02-2018, 12:08 AM -
bơm nước công nghiệp của Tan Huynh Chau có gì vượt trội
Bởi qwerty trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-29-2018, 09:11 PM -
tìm hiểu về máy bơm điện chìm của Tan Huynh Chau
Bởi qwerty trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-20-2017, 10:29 PM
Thông qua phân tích dữ liệu Google từ 86 nhà nước, mới đây, một công ty tại Anh đã ban bố bảng xếp hạng kích thước "cậu nhỏ" của các nước trên thế giới. Kết quả, hồ hết các nước xếp ở nhóm đầu của...
"Cu" của bạn trai Việt thuộc nhóm...