Kết quả 1 đến 1 của 1
-
08-06-2018, 07:17 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Jun 2018
- Bài viết
- 101
Môn thể thao cần tuyệt đối tránh với người bệnh cột sống
Môn thể thao cần tuyệt đối tránh với người bệnh cột sống được giới thiệu đầy đủ ở bài viết https://yteshop.vn/cac-mon-the-thao-...benh-cot-song/ , các bạn hiện đang bị bệnh về cột sống vào bài viết cùng tên trên để tham khảo và lưu ý tránh tập nhé.
Nếu các bạn bị bệnh về cột sống có thể tập trị liệu bởi sản phẩm có tên là dụng cụ khung nắn cột sống diện chẩn từ hỗ trợ trị liệu và điều trị bệnh về cột sống đặc biệt là thoát vị đĩa đệm cực tốt nhé.
Tập tạ: Khi tập tạ, người tập phải uốn cong người về phía trước để nâng tạ lên, trong khi trọng lượng của những chiếc tạ thường rất nặng sẽ gây tổn thương cột sống. Người bị thoát vị đãi đệm vốn đã có cột sống bị yếu và tổn thương nên tập tạ sẽ khiến bệnh càng trầm trọng hơn.
Nguyên tắc chính khi vận động đối với người bệnh cơ xương khớp là nên vận động ít nhưng thường xuyên (tránh vận động nặng, mang vác nặng gây quá tải khớp). Tập đúng động tác, kết hợp thở sâu, nhịp nhàng, nâng dần mức độ tập luyện để tăng cường tính linh hoạt của các khớp cột sống
Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm luôn luôn nhớ rằng việc tập luyện kiên trì và đều đặn có thể làm giảm các triệu chứng thoát vị đĩa đệm; làm các chấn thương thoát vị đĩa đệm không phát triển và có thể phòng ngừa chấn thương tương tự xảy ra lần nữa ở vị trí khác.Chủ đề cùng chuyên mục:
- Sống Hòa Mình với Thiên Nhiên: Thiết Kế và Xây Dựng Ngôi Nhà ở Bà Rịa - Vũng Tàu
- Giảm giá khi mua pallet nhựa Trà Vinh
- Thảo luận Vòng tay ngọc bích xanh là gì? (11) Có hiệu quả gì cho sức khỏe
- Thanh lý pallet nhựa Long An giá rẻ
- Các nàng tự sướng bằng việc kích thích âm đạo như thế nào?
- Trải Nghiệm Sức Khỏe và Làm Đẹp Tuyệt Vời với Các Sản Phẩm Beurer - Sự Lựa Chọn Thông Minh Cho Mọi Người
- Tiến Phát: Đồng Hành Cùng Sự Tiến Bộ Công Nghệ và Sản Xuất Bền Vững
- Tìm Hiểu Về Các Phạt Giao Thông: Dịch Vụ Tra Cứu để Biết Thêm Chi Tiết và Hậu Quả
- Pallet nhựa Bình Phước giảm giá sốc
- Kem bôi trơn dành cho phái mạnh. Những đặc điểm cần biết
Có thể bạn quan tâm:
-
Các bước thao tác sửa phớt của máy bơm nước
Bởi qwerty trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-02-2018, 01:39 AM -
Những event thể thao quy mô lớn: Không phải đều có lợi
Bởi Vietlink trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-03-2018, 05:10 AM -
Giày Thể Thao Nam Xanh Dương
Bởi nobita1412seo trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-03-2018, 12:06 AM -
Kỷ luật khiển trách công an xã đá thao cá của người dân
Bởi seo012013 trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-01-2017, 11:22 PM -
Các thao tác bảo dưỡng máy giặt
Bởi hoalantoda trong diễn đàn Sửa chữa đồ điện ( lạnh - điện tử )Trả lời: 0Bài viết cuối: 11-01-2017, 12:32 AM
Vì sao căn Studio The Privia Khang Điền được nhiều khách hàng lựa chọn đặt mua trong giai đoạn này? Chủ Đầu tư Khang Điền với bề dày kinh nghiệm trên thị trường bất động sản sẽ cung ứng ra thị...
vì sao cắn Studio The Privia Khang...