Một số thành phần được đánh giá cao nhất trong thế giới Ayurveda thường có sẵn xung quanh chúng ta. Họ có thể rình rập ở đâu đó trong nhà bếp hoặc lặng lẽ phát triển trong khu vườn thảo mộc của hàng xóm. Một ví dụ như vậy là nha đam . Ghritkumari , được biết đến trong tiếng Hindi, nó có khả năng chữa một loạt các bệnh với nhiều thuộc tính có lợi cho sức khỏe của nó. Nước ép lô hội truyền thống là một phần của nhiều chế phẩm Ayurvedic, thuốc và thuốc bổ. "Nó cung cấp dinh dưỡng hoàn chỉnh cho cơ thể", chia sẻ Tiến sĩ Ashutosh Gautam, hoạt động lâm sàng và quản lý điều phối, Baidyanath. Chúng tôi cho bạn biết lợi ích của nước ép lô hội .

Theo Tiến sĩ Rupali Datta, " nha đamlà một thành phần quan trọng cho ngành công nghiệp thực phẩm, dược phẩm và mỹ phẩm. Các nghiên cứu gần đây được công bố trên các tạp chí khoa học khác nhau cho thấy uống nước lô hội có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giảm lipid ở bệnh nhân tiểu đường và tăng lipid máu. ”

Lợi ích của việc sử dụng nha đam, học cách nấu nha đam

1. Nạp với vitamin và khoáng chất

Nước ép được nạp với một loạt các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cần thiết cho cơ thể chúng ta. "Điều duy nhất không tìm thấy sự hiện diện trong lô hội là Vitamin D ," chia sẻ Tiến sĩ Gautam. Nước ép lô hội có thể dễ dàng có sẵn trên thị trường. Bạn có thể bắt đầu bằng cách tiêu thụ nó đơn giản và sau đó tốt nghiệp để thử nó với các loại nước ép khác như amla , giloy , tulsi và karela .

2. Chống tiêu hóa Rối loạn tiêu hóa Tiêu

thụ hàng ngày của nước ép lô hội được cho là chiến đấu và chữa trị một loạt các rối loạn tiêu hóa bao gồm tiêu hóa kém , táo bón, axit và khí. Nó cũng có lợi trong việc thúc đẩy sự thèm ăn và giữ một kiểm tra về tăng cân.

3. Flushes độc tố của chúng tôi từ cơ thể

Tiêu thụ nước ép lô hội loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Uống sớm vào buổi sáng sẽ giúp bạn bằng nhiều cách, ngay từ việc chữa các vấn đề về tiêu hóa để làm sạch hệ thống.

4. Giúp điều trị bệnh thiếu máu

Ghritkumari Saar được sử dụng tích cực trong một chế phẩm Ayurvedic được gọi là Kumari Asava , hữu ích trong việc điều chỉnh rối loạn tiêu hóa và gan, thiếu máu , vàng da và các bệnh liên quan đến ống dẫn mật, túi mật, và những thứ khác.

5. Cân bằng các vấn đề về nội tiết tố

Nước ép thường được sử dụng trong nhiều thuốc bổ thảo dược khác quan trọng trong việc chữa các vấn đề nội tiết tố, cũng như rối loạn tuyến tụy và lá lách.

6. Tuyệt vời cho tóc và

nước ép nha đam giúp duy trì làn da mịn màng, rạng rỡ và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Ứng dụng chuyên đề của nó có thể làm giảm bỏng và vết sẹo bề ngoài. Nó có thể được sử dụng như một chất giữ ẩm cho da cũng như da đầu.

7. Tăng cường khả năng miễn dịch

Các đặc tính có lợi cho sức khỏe của nước ép nha đam cũng làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể , đặc biệt là khi phối hợp với amla , tulsi và nước ép giloy - một hỗn hợp lý tưởng để chống lại sự thay đổi trong mùa. -> xem thêm tại google+ https://plus.google.com/u/0/107384410380341402247

Cách sử dụng

Uống nha đam lý tưởng nên được tiêu thụ trên một dạ dày trống rỗng. 20ml nên được trộn với một ly nước. Bạn thậm chí có thể thử trộn với số lượng bằng nhau của nước ép lô hội với tulsi (húng quế thánh), amla (gooseberry Ấn Độ), và nước trái cây giloy (trái tim có lá).

40/60 ml nước ép karela (vị đắng) có thể trộn với 20ml nước ép lô hội cùng với một ly nước. Nước ép Karela là tuyệt vời cho bệnh tiểu đường và cholesterol , kết hợp nó với nước ép lô hội tăng gấp đôi sức mạnh của từng loại thuốc.

Nước ép hoạt động nhuận tràng, và do đó không được khuyến cáo cho phụ nữ mang thai và những người có chuyển động nhạy cảm. Tham khảo ý kiến ​​chuyên gia y tế của bạn trước khi làm cho nó trở thành một phần của chế độ ăn uống của bạn

My home

Chủ đề cùng chuyên mục: