Kết quả 1 đến 1 của 1
-
01-18-2019, 11:47 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2018
- Bài viết
- 81
7 lý do khiến bạn bị rối loạn nội tiết tố
- Không ăn nhiều rau củ quả
Có lẽ làm bạn ngạc nhiên, nhưng các nhà nghiên cứu tại Đại học bang Oregon đã phát hiện ra tác động tiêu cực của rau họ cải đối với hoạt động của tuyến giáp. Lý do là vì các loại rau họ cải có chứa glucosinolates, nitơ và lưu huỳnh (các chất tạo ra vị đắng nhẹ trong rau). Khi được hấp thụ vào cơ thể, các chất này ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của tuyến giáp, thậm chí có thể gây bướu cổ. Bạn nên giảm lượng bắp cải, bắp cải, mù tạt, củ cải trắng ... đặc biệt nếu bạn được chẩn đoán thiếu iốt. Thay vào đó, bạn có thể ăn nhiều cà chua, cần tây và củ cải đường.
- Hút thuốc lá
Khói không chỉ phá hủy phổi mà còn là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh cường giáp và rối loạn nội tiết. Phải mất đến 6 ngày để cơ thể loại bỏ hoàn toàn độc tố khỏi khói thuốc lá. Trong quá trình này, lượng iốt giảm, lượng hormone tuyến giáp trong máu tăng lên, khiến bạn cảm thấy trì trệ, mệt mỏi và cáu kỉnh.
- Do sự hấp thụ của hóa chất độc hại
Các hóa chất độc hại có thể xâm nhập vào cơ thể chúng ta theo nhiều cách khác nhau như: Ăn uống, thực phẩm bẩn, môi trường làm việc, mỹ phẩm, sản phẩm gia dụng ... cũng là nguyên nhân của cơ thể.
- Sử dụng nhiều chất kích thích caffeine
Nếu bạn cho phép bản thân thêm nghiện caffeine vào mức an toàn, nồng độ cortisol của cơ thể sẽ tăng vọt, khiến tuyến giáp của bạn phải làm việc nhiều hơn. Thông thường, 150 ml cà phê rang nguyên chất chứa khoảng 110-160 mg caffeine. Theo nghiên cứu của Mayo Clinic, người trưởng thành có thể nạp khoảng 400 mg caffeine hoặc ít hơn một ngày, tương đương với một - hai tách cà phê nhẹ vào buổi sáng. Bạn cũng cần nhớ rằng cả sô cô la, coca cola và nước tăng lực cũng chứa caffeine, không chỉ cà phê.
>> https://angelagold.com.vn/chuyen-gia...inh-a4096.html
- Ăn nhiều thực phẩm đóng hộp
Chỉ số đường huyết là một chỉ số về tác dụng tức thời của thực phẩm có chứa carbohydrate đối với lượng đường trong máu. Lượng đường trong máu càng cao, lượng đường trong máu càng nhanh, thường thấy trong các thực phẩm ngọt như bánh, kẹo, gạo trắng, bột mì, mì ống, nước ngọt có ga ... Quá tải đường không chỉ gây khó khăn cho cơ thể để hấp thụ iốt, phá vỡ nội tiết, nhưng cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra sự suy giảm nhanh chóng của da và nếp nhăn.Chủ đề cùng chuyên mục:
- Chăm sóc sức khỏe cho con yêu với chảo chống dính Tefal H9100514 cao cấp
- Bí quyết chăm sóc sức khỏe với máy xay sinh tố đa năng Tefal BL477566
- Máy lọc không khí kết hợp quạt LG PuriCare AeroTower FS15GPSF0
- Top 3 cách chữa viêm xoang mũi dị ứng tại nhà
- 24h Computer - Đơn vị lắp đặt phòng net cyber game uy tín nhất tại Hà Nội
- 3 loại bình rửa mũi cho bé 1 tuổi phổ biến nhất
- Lấy khóe móng chân bị sưng mủ do đâu và làm sao?
- Nên mua tông đơ cắt tóc cho bé loại nào tốt nhất 2024
- Cách vệ sinh máy tính để bàn
- Những hưởng lợi khi giảm béo bằng lều xông hơi
Có thể bạn quan tâm:
-
Quán Beer Club ở Hải Phòng xảy ra vụ cháy lớn khiến nhiều người hoản loạn.
Bởi seo012013 trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-18-2018, 07:36 AM -
Hiện trường vụ tai nạn khiến người phụ nữ tử vong tại chỗ ở TP.Hải Dương
Bởi seo012013 trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-09-2018, 01:38 AM -
Samsung giới thiệu một loạt cải tiến trong lĩnh vực Trí tuệ Nhân tạo
Bởi timchuyenbay trong diễn đàn Điện thoai - MobileTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-08-2018, 11:20 PM -
Những lý do khiến hắc lào mãi không khỏi?
Bởi tunglam trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-22-2018, 05:38 PM -
11 Sai lầm nghiêm trọng khiến đôi giày của bạn trông rẻ tiền
Bởi chongiay trong diễn đàn Thời trang NữTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-15-2018, 10:40 PM
Thông qua phân tích dữ liệu Google từ 86 nhà nước, mới đây, một công ty tại Anh đã ban bố bảng xếp hạng kích thước "cậu nhỏ" của các nước trên thế giới. Kết quả, hồ hết các nước xếp ở nhóm đầu của...
"Cu" của bạn trai Việt thuộc nhóm...