Kết quả 1 đến 1 của 1
-
10-21-2020, 09:14 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2019
- Bài viết
- 1,297
Sinh tố bưởi và tác dụng tuyệt vời mà chúng mang lại
Nếu bạn là một “fan” của bưởi, của tất cả các món ngon chế biến từ bưởi thì chắc hẳn sinh tố bưởi sẽ hợp khẩu vị của bạn. Cách thức làm sinh tố bưởi sẽ mang đến cho bạn thức uống thơm ngon, hấp dẫn, cùng lúc giúp sáng da, thanh nhiệt cơ thể hiệu quả.
Bưởi là loại quả nhiều nước, hàm lượng dinh dưỡng cao, vị chua ngọt tự nhiên nên rất thích hợp sử dụng làm nguyên liệu để làm nước ép, sinh tố. Trong đó, sinh tố bưởi với sự kết hợp các nguyên vật liệu đơn giản tìm, cách thức làm sinh tố dễ lại đảm bảo được dinh dưỡng nên thường xuất hiện trong thực đơn của những gia đình. Nếu bạn chưa biết cách làm sinh tố này thì hãy dành một chút thời giờ, cùng https://thucphamorganic.vn tham khảo hướng dẫn tại bên dưới nhé!
Nguyên Liệu Cần Chuẩn Bị
- 5 múi bưởi.
- 1 hộp sữa chua có đường.
- 50ml sữa tươi.
- Nước đường.
- Đá viên.
- Dụng cụ làm sinh tố: dao, máy xay sinh tố, muỗng, ly thủy tinh…
Phương pháp Làm Sinh Tố Bưởi Thơm Ngon, Cực Tốt Cho Sức Khỏe
Sơ Chế Bưởi Không Có Bị Đắng
Tùy thuộc vào sở thích, bạn có thể chọn bưởi xanh hoặc bưởi hồng đều được. Bạn nên chọn các quả nở đều để bưởi ngọt.
Bưởi mua về, bạn bóc vỏ, tách lấy 5 múi, lột sạch lớp màng trắng hình thức và bỏ hạt. Lưu ý, nếu như sơ chế tại bước này không kỹ, món sinh tố của bạn sẽ bị đắng.
Tiếp theo, bạn cho bưởi vào tô nhỏ, bạn rưới vào tô một ít nước đường vừa đủ bao phủ toàn bộ thịt bưởi, để khoảng 15 phút cho đường ngấm. Bước này là bí quyết giúp bưởi của bạn không có bị đắng, bưởi sau lúc xay có màu sắc đẹp mắt, vị ngọt thanh dễ chịu.
Xay Sinh Tố Bưởi
tại bước này, bạn lần lượt cho bưởi, sữa chua, sữa tươi, 30ml nước đường, 1 ly đá viên vào máy xay sinh tố rồi nhấn nút đảo cho các nguyên liệu được trộn đều. Tiếp theo, bạn chuyển sang chế độ xay đến khi những nguyên liệu nhuyễn mịn thì tắt máy.
Hoàn Thành Sinh Tố Bưởi
Rót sinh tố bưởi đã xay ra ly, trang trí với vài nhánh lá bạc hà hay húng lủi cho ly đồ uống thêm đẹp mắt và thưởng thức.
Yêu Cầu Thành Phẩm
Sinh tố bưởi ngon sẽ không bị đắng, có độ sánh mịn cao, vị chua ngọt của bưởi liên kết hài hòa với chút béo, thơm của sữa chua và sữa tươi.
Sau lúc pha chế, bạn nên thưởng thức ngay để tránh đá tan làm thức uống loãng.
Uống Sinh Tố Bưởi Có Tác Dụng Gì?
Sinh tố bưởi là một trong các loại sinh tố trái cây giúp tăng cường hệ miễn dịch. Trong bưởi cất hàm lượng vitamin C cao, đây là chất chống oxy hóa có tác dụng giảm thiểu sự hình thành của những tế bào ung thư.
Công dụng làm đẹp da là một trong những công dụng nổi bật của loại thức uống này. Vitamin C trong bưởi cũng giúp da sáng khỏe, hồng hào đồng thời làm chậm giai đoạn lão hóa.
Chứa hoạt chất thúc đẩy tiêu hóa, đốt cháy mỡ thừa, sinh tố bưởi được xem là đồ uống có tác dụng giảm xuống cân hiệu quả. Bạn lưu ý, trong công thức làm sinh tố bưởi giảm cân, nên dùng sữa chua không đường và giảm lượng đường cho vào để giảm thiểu nạp năng lượng vào cơ thể.
Trong bưởi cũng chứa vitamin A, đây là tiền tố của beta carotene, 1 chất siêu tốt cho thị lực. Những người thường làm việc với máy vi tính, đọc sách, nên thường thêm vào sinh tố bưởi vào bữa ăn để cải thiện thị lực.
Sinh tố bưởi còn có rất nhiều tác dụng trong việc điều trị và phòng ngừa bệnh sỏi thận. Hàm lượng acid citric cao trong quả bưởi giúp làm hạn chế sự hình thành sỏi và thậm chí còn giúp phá vỡ các viên sỏi nhỏ khi vừa được hình thành.
Bên cạnh đó, sinh tố bưởi còn giúp điều trị viêm khớp, giải độc, làm sạch gan, giảm cholesterol xấu và giải tỏa stress…Chủ đề cùng chuyên mục:
- Bí quyết làm bánh mì nướng muối ớt tại nhà
- Kinh nghiệm chọn mua khô cá đù ngon
- Những tác dụng phụ không ngờ tới của củ nghệ
- Hướng dẫn nấu lẩu cua đồng cho bữa ăn gia đình
- Làm món lạp xưởng tươi rim với trứng cút như thê nào cho ngon
- Những khô cá nhiều người mua làm quà biếu nhất hiện nay
- Top 10 Shop kinh doanh đèn giữ nóng thức ăn buffet giá hời tại Thành phố HCM
- Tôm càng xanh tươi ngon giá cả hợp lý, giao hàng miễn phí nhất Hà Nội
- Tôm Càng Xanh sống ở đâu ? Giá bao nhiêu tiền 1 Kg ? Nấu món gì Ngon ?
- Chọn thử menu buổi trưa văn phòng nhanh đơn giản
Có thể bạn quan tâm:
-
Cửa kính trượt tự động mang tới các điểm mạnh tuyệt vời khi dùng.
Bởi traubavang789 trong diễn đàn Nội Ngoại ThấtTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-05-2020, 06:45 PM -
Máy chà nền nhà xưởng cao cấp mang tới những ích lợi sử dụng tuyệt vời nhất.
Bởi traubavang789 trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-30-2020, 01:04 PM -
đơn vị dịch thuật của Cửa Hàng chúng tôi đảm bảo mang lại lợi ích cao nhất, chuẩn xác, mau chóng, đúng hạn
Bởi khanhhoangsg trong diễn đàn Tư Vấn Du Học Tuyển SinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-27-2019, 06:03 PM -
Xưởng may đồng phục mầm non và những công dụng tuyệt vời mà đồng phục mầm non mang lạ
Bởi gautiry trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-17-2019, 11:42 PM -
Xưởng may đồng phục mầm non và những công dụng tuyệt vời mà đồng phục mầm non mang lại
Bởi gautiry trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-10-2019, 09:34 PM
Đại lý thiết bị tự động hóa chuyên cung cấp Mô đun giám sát Mayr Roba tại Việt Nam. Mayr Roba là nhà sản xuất hàng đầu về mô đun, phanh an toàn, khớp nối an toàn và khớp nối trục. Danh mục sản...
Mô đun giám sát Mayr Roba Việt Nam