Tẩy trắng răng kiêng gì là thắc mắc của nhiều khách hàng khi quyết định tẩy trắng răng. Trong quá trình tẩy trắng răng, răng sẽ nhạy cảm hơn và dễ bán màu trở lại. Do vậy sau khi tẩy trắng răng cần có chế độ ăn như thế nào cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Xem thêm: Cung cấp dịch vụ niềng răng uy tín tại Tân Tây Đô

Nhóm thực phẩm cần kiêng sau khi tẩy trắng răng


1. Các thực phẩm và đồ uống có màu

Các thực phẩm này sẽ khiến răng bạn bám màu trở lại và cách khắc phục là nên tránh đi trong thời gian tẩy và sau đó hai ngày, hoặc nếu không thể tránh thì hãy đánh răng ngay sau khi ăn các thực phẩm có màu. Danh sách các loại thực phẩm và đồ uống đó là: trà, cà phê, chocolate, nước ngọt có màu, rượu vang, cà ri, bột nghệ, nước màu kho thịt, tương cà và các loại sốt có màu…

Bạn vẫn có thể thưởng thức các món hấp, canh, súp, cơm, phở, hủ tiếu, các loại sốt màu trắng…

Với những bạn có thói quen uống cà phê thì có thể dùng ống hút để không bám màu cà phê lên răng.

Tẩy trắng răng nên kiêng ăn các thực phẩm có màu được chế biến từ bột cà ri và bột nghệ

Trà và cà phê cũng là một trong những thực phẩm gây vàng ố răng

2. Các thực phẩm quá chua

Quá trình tẩy trắng khiến răng bạn nhạy cảm nên hãy hạn chế các loại thực phẩm có tính kích thích khiến răng bạn bị ê buốt và tủy răng bị kích thích. Ví dụ: các thực phẩm chua như cam, chanh, me, thơm…

3. Các thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh

Các món sinh tốt thật sự rất hấp dẫn nhưng chúng rất lạnh, sẽ khiến bạn ê buốt nếu dùng chúng khi đang làm trắng răng.

4. Hút thuốc lá


Nếu bạn là người nghiện thuốc lá thì tẩy trắng có thể sẽ không mang lại kết quả tốt. Bạn cần chờ ít nhất 2 giờ sau khi tẩy răng mới hút thuốc, tốt nhất là không nên hút thuốc trong những ngày tẩy trắng răng. Màu thuốc lá là một trong những màu gây mảng bám trên răng nhiều nhất và phải thật sự tuân thủ nguyên tắc tẩy trắng răng thì mới có thể cải thiện được màu của hàm răng bám khói thuốc.01

5. Cẩn thận khi dùng son môi đậm màu

Bạn nên dùng son màu nhạt hoặc không dùng son trong thời gian làm trắng răng, và tránh để son môi dính vào răng.

Trên là 5 điểm cần lưu ý khi sau khi tẩy trắng răng. Nha khoa Tây Đô cung cấp bảng giá tẩy trắng răng cho bạn đọc.