Kết quả 1 đến 1 của 1
-
03-14-2021, 08:50 PM #1
Xử trí đau vai sau tập thể thao như thế nào
Tôi bị đau vai gáy khi chơi thể thao thì phải làm sao
Suckhoedoisong.vn - Do thời gian ở nhà nghỉ Tết tôi luyện tập và thi đấu môn cầu lông, nên 1 tuần nay vai trái của tôi rất đau.
Lúc mới bị đau tôi đã xoa bóp, cao dán nhưng không đỡ. Xin hỏi, tôi phải làm gì với tình trạng này?
>> Xem: Đau vai gáy khám ở đâu TPHCM
Theo như bạn mô tả thì rất có thể bị viêm gân chóp xoay, đây là tổn thương rất hay gặp ở người chơi thể thao.
Nhóm gân cơ xoay ở vai gồm 4 gân cơ nằm bọc tròn quanh khớp vai, có chức năng làm chắc vai và giúp ta làm động tác đưa tay lên, đưa tay ra trước ra sau và xoay vai. Do đó, nếu bị viêm sưng nề sẽ làm đau và giảm hoặc mất vận động của vai, nếu không chữa trị đúng sẽ trở thành mạn tính rất khó điều trị. Bệnh nhân đau vùng vai, có thể đau lan lên trên cổ hoặc xuống dưới mặt trước cánh tay. Nếu không điều trị đúng và kịp thời, đau vai sẽ ngày càng nặng, đau tăng khi vận động và đau cả khi ngủ.
Khi đau vai kéo dài sẽ dẫn đến biến chứng cứng khớp, teo cơ, mất chức năng vận động. Trong các trường hợp tổn thương này cần ngừng chơi thể thao, chườm đá, tập cử động khớp vai nhẹ nhàng, làm các bài tập kéo giãn. Nếu bị nặng, bác sĩ sẽ cho uống thuốc kháng viêm giảm đau, mang đai bất động vai, hay cho tập vật lý trị liệu. Trong trường hợp sau 1 tháng điều trị với các biện pháp trên mà không đỡ, có thể phẫu thuật... Để có được chỉ định điều trị đúng và kịp thời, bạn nên đến khám tại các chuyên khoa chấn thương chỉnh hình.
BS. Nguyễn Trọng
Bài viết liên quan: truyền nước biển tại nhà
------------------------------------------
PHÒNG KHÁM VẬT LÝ TRỊ LIỆU YHCT ĐỨC MÃO
CHUYÊN ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH Phục Hồi Chức Năng – Vật Lý Trị Liệu
Cơ, Xương, Khớp & Thần Kinh Cột Sống:
???? Vật lý Trị liệu thoát vị đĩa đệm, ???? Vật lý Trị liệu thoái hoá cột sống, ???? Nắn chỉnh trượt đốt sống, ???? Nắn chỉnh vẹo cột sống
???? Trị liệu đau thần kinh tọa, ???? Trị liệu đau khớp vai, khớp gối, ???? Phục hồi sau tai biến, đột quỵ ???? Phục hồi liệt 7 ngoại biên, liệt mặt, ???? Phục hồi sau phẫu thuật, cứng khớp, ???? Phục hồi suy giãn tĩnh mạch chi dưới, ???? Phục hồi sau chấn thương thể thao…
⭐️ TẬN TÂM – NHIỆT TÌNH – TRUNG THỰC ⭐️
Địa chỉ : 87 Tân Thới Hiêp 15, P. Tân Thới Hiệp, Q.12, Tp.HCM
Điện thoại: 0968.775.915
Website: phongkhamducmao.comChủ đề cùng chuyên mục:
- Mua máy xay thịt Tefal MB450B38 nhiều ưu đãi, hàng mới 100%
- Máy hút bụi cầm tay không dây Tineco PURE ONE MINI S4 hút sạch mọi bụi bẩn dễ dàng
- Mitsubishi Pajero Sport máy xăng mất giá do ít được ưa chuộng
- Xe isuzu 3.5 tấn
- Xe tải isuzu 2.5 tấn
- Xe isuzu 3.5 tấn
- Mẹo mua xe nâng đã qua sử dụng
- Bán xe nâng điện 1 tấn, 1.5 tấn, 2 tấn, 2.5 tấn, 3 tấn
- Quy Định Về Việc Cấp Đăng Ký, Biển Số Cho Xe Nâng Hàng
- Vài điều về mẫu Xe Toyota Corolla Cross 2023 hót nhất hiện nay
Có thể bạn quan tâm:
-
Thể thao 24h:M.U chia điểm thất vọng, chuyên gia chỉ trích dữ dội 'kẻ phung phí'
Bởi vin88vip20 trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-28-2020, 08:40 AM -
Thể thao 24h:3 phương án khả dĩ nhất giúp Man Utd thay thế Wan-Bissaka
Bởi vin88vip20 trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-28-2020, 09:07 AM -
Giặt giày thể thao thế nào cho đúng cách?
Bởi nguyenhai trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-16-2019, 06:51 PM -
Thao tác với thẻ tìm kiếm trong bảng tin
Bởi vtlseovip1 trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-03-2019, 08:14 AM -
Giày Thể Thao Da Cá Sấu Thật GCS23 giá chỉ : 5tr990K
Bởi qwerty trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-17-2018, 06:07 AM
Introducing the Rattan Dog Sofa—a stylish and comfortable furniture piece designed specifically for your beloved canine companion. Crafted from durable rattan materials, this dog sofa offers both...
Treat Your Furry Friend to Luxury...