Cách sử dụng tinh dầu hiệu quả
Bạn không cần phải có bằng cấp về hóa học hoặc nhiều khóa đào tạo phức tạp để học cách sử dụng tinh dầu hiệu quả. Bằng cách tìm hiểu về các biện pháp phòng ngừa an toàn và cách sử dụng tinh dầu hiệu quả, thật dễ dàng để kết hợp các loại tinh dầu vào thói quen hàng ngày của bạn. Bắt đầu với tinh dầu dễ dàng hơn bạn nghĩ.




Cách sử dụng tinh dầu hiệu quả


Dưới đây là một số điều cần lưu ý khi chúng ta bắt đầu học cách sử dụng tinh dầu:

Bắt đầu bằng cách tham khảo cách sử dụng được đề xuất và lợi ích sức khỏe để biết thông tin về các loại tinh dầu cần sử dụng.
Thực hiện theo các hướng dẫn trên nhãn đối với các loại tinh dầu.
Nếu có bất kỳ nghi ngờ nào, hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng tinh dầu.

Cách sử dụng tinh dầu

Có ba cách chính để sử dụng tinh dầu:

1. Lợi ích hương thơm:

Chúng tôi gọi đây là phương pháp sử dụng tinh dầu khuếch tán. Phương pháp này cho phép bạn trải nghiệm những lợi ích sức khỏe của tinh dầu bằng cách hít chúng. Bạn có thể trải nghiệm những lợi ích lan tỏa của tinh dầu bằng cách:

  • Khuếch tán tinh dầu trong bình xịt thơm
  • Đặt nó vào lòng bàn tay của bạn, sau đó che miệng và mũi của bạn và hít vào sâu
  • Thoa lên cơ thể như một loại nước hoa cá nhân


2. Bôi ngoài da:

Các loại tinh dầu “bôi tại chỗ” cho phép da hấp thụ các chất cần thiết. Bạn có thể sử dụng tinh dầu trên da theo những cách sau:

  • Mát xa
  • Áp dụng cho khu vực mong muốn và chà xát nhiều lần
  • Thêm tinh dầu vào kem dưỡng da hoặc kem dưỡng ẩm


3. Lấy hoặc “ăn” tinh dầu

  • Nhỏ tinh dầu vào nước uống
  • Thả vào viên nang rỗng thực vật bằng đường uống
  • Đặt một giọt tinh dầu dưới lưỡi của bạn và nuốt




Trên đây là cách sử dụng tinh dầu hiệu quả. Hi vọng bạn có thêm thông tin kinh nghiệm cho mình trong việc chăm sóc sức khỏe. Mọi thông tin cần tư vấn thêm hoặc sử dụng máy khuếch tán tinh dầu với giá thành ưu đãi, hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ cuối bài viết

Đơn vi chủ quản: Công ty Cổ phần Doca

Số giấy phép: 0105898969, cấp ngày 23/05/2012

CS Hà Nội: 40A Giải Phóng, phường Phương Mai, quận Đống Đa, Hà Nội.

CS Hồ Chí Minh: 34/35 Lữ Gia Phường 15, Quận 11

ĐT: 024. 22 60 60 11 – Hotline: 0943 979 989