Kết quả 1 đến 1 của 1
-
06-21-2022, 09:14 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Jul 2017
- Bài viết
- 774
Hướng dẫn sử dụng tinh dầu chi tiết nhất
Bạn không cần phải có bằng cấp về hóa học hoặc nhiều khóa đào tạo phức tạp để học cách sử dụng tinh dầu hiệu quả. Bằng cách tìm hiểu về các biện pháp phòng ngừa an toàn và cách sử dụng tinh dầu hiệu quả, thật dễ dàng để kết hợp các loại tinh dầu vào thói quen hàng ngày của bạn. Bắt đầu với tinh dầu dễ dàng hơn bạn nghĩ.
Cách sử dụng tinh dầu
Cách sử dụng tinh dầu
Dưới đây là một số điều cần lưu ý khi chúng ta bắt đầu học cách sử dụng tinh dầu:
Bắt đầu bằng cách tham khảo cách sử dụng tinh dầu được đề xuất và lợi ích sức khỏe để biết thông tin về các loại tinh dầu cần sử dụng.
Thực hiện theo các hướng dẫn trên nhãn đối với các loại tinh dầu.
Nếu có bất kỳ nghi ngờ nào, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng tinh dầu.
Có ba cách chính để sử dụng tinh dầu phổ biến
1. Lợi ích hương thơm:
Chúng tôi gọi đây là phương pháp sử dụng tinh dầu khuếch tán. Phương pháp này cho phép bạn trải nghiệm những lợi ích sức khỏe của tinh dầu bằng cách hít chúng. Bạn có thể trải nghiệm những lợi ích lan tỏa của tinh dầu bằng cách:
2. Bôi ngoài da:
Các loại tinh dầu “bôi tại chỗ” cho phép da hấp thụ các chất cần thiết. Bạn có thể sử dụng tinh dầu trên da theo những cách sau:
Mát xa
Áp dụng cho khu vực mong muốn và chà xát nhiều lần
Thêm tinh dầu vào kem dưỡng da hoặc kem dưỡng ẩm
3. Nhỏ tinh dầu vào nước uống
Lấy hoặc “ăn” tinh dầu bên trong để cho phép tinh dầu đến được mọi nơi trên cơ thể. Đảm bảo rằng các loại tinh dầu bạn đang sử dụng là an toàn để ăn trước khi sử dụng tinh dầu bên trong bằng cách:
Nhỏ tinh dầu vào nước uống
Thả vào viên nang rỗng thực vật bằng đường uống
Đặt một giọt tinh dầu dưới lưỡi của bạn và nuốt
Cách sử dụng tinh dầu một cách an toàn nhất
Sử dụng tinh dầu với máy khuếch tán tinh dầu là một trong những gợi ý để sử dụng tinh dầu một cách hiệu quả. Khuếch tán tinh dầu là một cách hiệu quả để sử dụng chúng.
Khứu giác là một cơ quan có thể kích hoạt các phản ứng mạnh mẽ về thể chất, tinh thần và cảm xúc. Sau khi tinh dầu được hấp thụ nhanh chóng bởi các thụ thể chất tạo mùi, các thụ thể tạo mùi được kết nối trực tiếp với hệ limbic thông qua dây thần kinh khứu giác. Hệ thống limbic là một phần của não hỗ trợ nhiều chức năng khác nhau, bao gồm khứu giác, tâm trạng, hành vi và trí nhớ. Do đó, khi tinh dầu được sử dụng trong liệu pháp hương thơm hoặc khuếch tán, một số loại dầu có thể tạo ra những lợi ích nâng cao tinh thần hoặc tâm trạng, trong khi những loại khác lại nhẹ nhàng và êm dịu hơn.
Khuếch tán là một trong những cách đơn giản nhất để sử dụng tinh dầu. Máy xịt thơm sử dụng hơi lạnh hoặc nước là loại máy lý tưởng để khuếch tán tinh dầu. Tuy nhiên, để đạt được lợi ích khuếch tán của tinh dầu thực tế không cần bất kỳ thiết bị khuếch tán đặc biệt nào. Chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu vào lòng bàn tay và hít thở sâu để vùi lòng bàn tay quanh mũi để có cùng lợi ích sức khỏe lan tỏa.
Băn khoăn về những cách để sử dụng tinh dầu? Nhấp vào liên kết bên dưới để tìm hiểu cách sử dụng các sản phẩm khác nhau theo những cách khác nhau!
Đơn vi chủ quản: Công ty Cổ phần Doca
Số giấy phép: 0105898969, cấp ngày 23/05/2012
CS Hà Nội: Số 58,Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội
CS Hồ Chí Minh: 34/35 Lữ Gia Phường 15, Quận 11
ĐT: 024. 22 60 60 11 – Hotline: 0943 979 989
Website: http://www.tinhdaucaocap.netChủ đề cùng chuyên mục:
- Chăm sóc sức khỏe cho con yêu với chảo chống dính Tefal H9100514 cao cấp
- Bí quyết chăm sóc sức khỏe với máy xay sinh tố đa năng Tefal BL477566
- Máy lọc không khí kết hợp quạt LG PuriCare AeroTower FS15GPSF0
- Top 3 cách chữa viêm xoang mũi dị ứng tại nhà
- 24h Computer - Đơn vị lắp đặt phòng net cyber game uy tín nhất tại Hà Nội
- 3 loại bình rửa mũi cho bé 1 tuổi phổ biến nhất
- Lấy khóe móng chân bị sưng mủ do đâu và làm sao?
- Nên mua tông đơ cắt tóc cho bé loại nào tốt nhất 2024
- Cách vệ sinh máy tính để bàn
- Những hưởng lợi khi giảm béo bằng lều xông hơi
Có thể bạn quan tâm:
-
Dịch vụ dịch thuật tiếng Nhật sang tiếng việt, sản xuất thông ngôn tiếng Nhật chuyên nghiệp & cấp thiết cho mỗi cá nhân
Bởi khanhhoangsg trong diễn đàn Tư Vấn Du Học Tuyển SinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-31-2019, 06:43 AM -
Tinh dầu Hương đêm - Scent of Night - một trong những loại tinh dầu tốt nhất cho phòng ngủ
Bởi tinhdauhuongsacviet trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-11-2019, 07:53 PM -
Dịch Thuật Tiếng Nhật và phiên dịch Tiếng Nhật giá rất rẻ cần phải có Cho mọi cá nhân
Bởi khanhhoangsg trong diễn đàn Tư Vấn Du Học Tuyển SinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-01-2019, 03:48 AM -
Tinh dầu tổng hợp: 5 Loại Tinh Dầu thuần chất Để Xông Văn Phòng Làm chu trình
Bởi bongdacc trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-18-2019, 10:32 PM -
Làm cách nào quan hệ lâu suất tinh, luyện tập chống xuất tinh sớm
Bởi lehieu2112 trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-09-2019, 10:08 PM
Htv7 là một trong những kênh truyền hình phổ quát và được yêu thích nhất tại Việt Nam. Với chương trình phong phú và mang tính giải trí cao, htv7 đã trở thành một trong những nơi dừng chân thân thuộc...
Tìm hiểu về htv7hd - Kênh truyền...