Mặc dù có nhiều ưu điểm, thuốc nam cũng tồn tại một số hạn chế. Một trong số đó là tác dụng chậm hơn so với thuốc Tây y. Các dược liệu trong thuốc nam chứa hoạt chất với hàm lượng thấp, do đó, người bệnh cần sử dụng trong thời gian dài mới thấy rõ hiệu quả. Hơn nữa, hiệu quả của thuốc còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Có những bệnh nhân hợp thuốc, nhanh chóng cải thiện tình trạng sức khỏe, nhưng cũng có trường hợp phải điều trị lâu hơn mới thấy hiệu quả.



Chất lượng của thuốc nam phụ thuộc rất lớn vào nguồn gốc của dược liệu. Hiện nay, tình trạng dược liệu bị nhiễm hóa chất, thuốc trừ sâu hoặc bị pha trộn không rõ nguồn gốc đang trở thành vấn đề đáng lo ngại. Nếu sử dụng phải dược liệu kém chất lượng, người bệnh không chỉ không đạt được hiệu quả điều trị mà còn có nguy cơ bị ngộ độc. Vì vậy, cần lựa chọn dược liệu từ các cơ sở uy tín, có nguồn gốc rõ ràng và được kiểm định chất lượng. Việc trồng cây thuốc sạch theo tiêu chuẩn hữu cơ cũng là một hướng đi quan trọng để bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

Bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp và loãng xương thường gặp ở người cao tuổi hoặc những người lao động nặng nhọc. Thuốc nam có thể giúp giảm đau, kháng viêm và hỗ trợ tái tạo sụn khớp một cách tự nhiên. Một số thảo dược như dây đau xương, cốt khí củ, gối hạc, ngải cứu có tác dụng giảm viêm và tăng cường lưu thông máu đến khớp. Dây đau xương có tác dụng giảm đau nhức, tăng cường sự dẻo dai cho xương khớp. Ngải cứu có thể dùng để đắp ngoài hoặc sắc nước uống giúp giảm đau xương khớp, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi. Uống nước sắc từ lá lốt cũng giúp giảm viêm và cải thiện sự linh hoạt của các khớp.

Hệ tiêu hóa đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thụ dưỡng chất và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Khi hệ tiêu hóa gặp vấn đề như đầy hơi, táo bón, tiêu chảy hay viêm loét dạ dày, thuốc nam có thể là một phương pháp hỗ trợ hiệu quả. Nhiều loại dược liệu như nghệ, gừng, trần bì, cam thảo có khả năng giảm viêm, kích thích tiêu hóa và bảo vệ niêm mạc dạ dày. Nghệ chứa curcumin, một hợp chất có tác dụng kháng viêm mạnh mẽ và giúp làm lành tổn thương dạ dày. Trần bì có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, giảm đầy hơi, chướng bụng. Uống trà gừng ấm trước bữa ăn cũng giúp tăng tiết dịch vị, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối đa, người dùng cần kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, tránh thực phẩm có hại như đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng hoặc rượu bia.