Tinh bột nghệ từ lâu đã đc biết đến là một “thần dược” tự nhiên với vô vàn lợi ích đến sức khỏe và sắc đẹp. Không chỉ là gia vị quen thuộc trong căn bếp, việc uống tinh bột nghệ đẹp da đang biến thành một tuyệt kỹ được nhiều chị em tin sử dụng. Cùng KOR Hàn Quốc tìm hiểu về lợi ích hoàn hảo của tinh bột nghệ, chỉ dẫn cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày đúng cách & cách tích hợp hiệu quả để có làn da sáng khỏe, rạng rỡ từ ở trong.
1. Tinh bột nghệ làm đẹp làn da như thế nào? Những công dụng bất ngờ
Tinh bột nghệ đã được lọc bỏ hoàn toàn nhựa, dầu & chất xơ, giữ lại hàm lượng Curcumin quý giá. Curcumin đó là “linh hồn” dẫn đến những công dụng làm đẹp vượt trội, bao gồm:
1.1. Tinh bột nghệ giảm thâm nám:
ánh nắng mặt trời, nội tiết tố & ô nhiễm và độc hại môi trường là những nguyên nhân chính gây ra nám, tàn nhang. Curcumin hoạt động như một chất ức chế mạnh mẽ enzyme tyrosinase, loại enzyme chịu trách nhiệm chế tạo melanin – sắc tố gây nên các vết thâm nám. Việc bổ sung tinh bột nghệ điều độ giúp làm mờ các vết nám cũ & ngừa sự hình thành các vết nám mới, đem lại da đều màu, sáng mịn.
1.2. Tinh bột nghệ chống lão hóa:
Gốc tự do là tác nhân chính gây lão hóa sớm, phá hủy cấu tạo tế bào & làm giảm bớt collagen. Curcumin là một chất tránh oxy hóa cực mạnh, có công dụng dung hòa các gốc tự do này. Nó bảo vệ các tế bào làn da khỏi thương tổn, kích thích sản sinh collagen & elastin, giúp làn da chắc chắn, đàn hồi và giảm nếp nhăn. Nhờ đó, da của bạn sẽ bảo trì được vẻ tươi trẻ, mịn màng lâu hơn.
1.3. Uống tinh bột nghệ trị mụn:
Mụn trứng cá thường xuất hiện do vi khuẩn P.acnes và trạng thái viêm nhiễm trên làn da. Curcumin có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp giảm sưng viêm ở các nốt mụn, diệt khuẩn và làm dịu làn da. Đ thời, nó còn hỗ trợ làm lành các vết thương do mụn 1 cách kịp thời và nhanh chóng, ngăn chặn sẹo thâm & đưa về làn da sạch mụn.
1.4. Tiện ích tinh bột nghệ với da:
ngoài ra, tinh bột nghệ còn hỗ trợ tăng tốc lưu thông máu dưới làn da, cung cấp dinh dưỡng quan trọng, giúp làn da hồng hào, tươi trẻ & đầy sức sống. Curcumin cũng giúp giải độc gan, từ đó giảm những vấn đề về làn da do nóng trong cơ thể, đưa về da khỏe khoắn từ gốc.

2. Cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày để đẹp da & cải thiện sức khỏe
Để đạt đc hiệu quả nhất, bạn cần phải biết cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày đúng liều lượng và thời điểm.
2.1. Liều lượng &Thời điểm chuẩn uống tinh bột nghệ:
Uống 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần 2-3 thìa cà phê tinh bột nghệ (khoảng 5-10g) pha với 200ml nước ấm. Bạn cũng có thể điều chỉnh liều lượng tùy theo nhu cầu & tình trạng cơ thể.
Thời điểm vàng uống tinh bột nghệ:
  • trước khi ăn 15-30 phút: đó là thời điểm ưng nhất để tinh bột nghệ phát huy công dụng bảo vệ dạ dày và đường ruột.
  • Sau bữa ăn 1-2 tiếng: Giúp bổ trợ tiêu hóa, làm giảm các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu.

Những công thức pha chế đơn giản dễ dàng mà hiệu quả
2.2. Công thức tinh bột nghệ pha mật ong:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 thìa cà phê mật ong + 200ml nước ấm.
Lợi ích: đấy là công thức phổ biến nhất, giúp tăng cường tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu dạ dày & tăng tốc hệ miễn dịch. Mật ong cũng giúp tinh bột nghệ dễ uống hơn.
2.3. Tinh bột nghệ pha với sữa tươi Không đường:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 200ml sữa tươi k đường (có thể hâm nóng).
Lợi ích: “Sữa nghệ vàng” (Golden Milk) là thức uống nổi tiếng, giúp tăng cường độ ẩm cho làn da, cung cấp thêm protein và canxi. Uống vô buổi tối giúp thư giãn tinh thần và có giấc ngủ đủ giấc hơn.
2.4. Tinh bột nghệ pha với sữa chua:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 hộp sữa chua k đường.
Lợi ích: đó là sự kết hợp tuyệt hảo cho hệ tiêu hóa. Sữa chua cung cấp lợi khuẩn (probiotics), giúp cân bằng và điều độ hệ vi sinh đường ruột. Một đường ruột tràn đây năng lượng là nền tảng cho một da đẹp.
2.5. Tinh bột nghệ pha với nước ép trái cây:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 200ml nước ép cam, chanh hoặc dứa.
Lợi ích: tích hợp cùng các loại nước ép trái cây giàu Vi-ta-min C sẽ giúp tăng cường tác dụng ngăn ngừa oxy hóa, làm sáng làn da và tăng tốc sản sinh collagen.
Lưu ý: Nên dùng tinh bột nghệ nguyên chất, ko pha tạp để bảo đảm an toàn và hiệu quả.
Cách phối hợp bộ 7 SP KOR Hàn Quốc cùng tinh bột nghệ
Bộ mỹ phẩm trẻ hóa 7 sản phẩm KOR bao gồm 7 bước bài bản ngay tại nhà. Từ bước làm sạch sâu với dầu tẩy trang & sữa làm sạch mặt, đến bước bổ sung độ ẩm, dưỡng trắng và Chống lão hóa với toner, serum & kem dưỡng, bộ SP KOR sẽ nuôi dưỡng làn da của bạn một cách toàn vẹn, giúp da luôn căng bóng, mịn màng & tràn đầy sức sống.’
  1. Dầu tẩy trang KOR Supreme Speed Cleansing Oil (120ml)
  2. Sữa rửa sạch da mặt KOR Supreme Deep Cleansing Foam (100ml)
  3. tẩy tế bào chết KOR Hàn Quốc Supreme Peeling Gel (100ml)
  4. Toner cấp ẩm, dưỡng trắng, ngăn ngừa lão hóa KOR Supreme Facial
  5. Serum dưỡng ẩm, dưỡng trắng, mờ nhăn KOR Hàn Quốc Supreme Facial
  6. Kem dưỡng da KOR Supreme Facial
  7. kem chống nắng nâng tông KOR Ultra Light Daily Sunscreen Cream SPF 50+ PA++++ (50ml)

Làm thế nào để kết hợp?
  • Buổi sáng: Uống một ly tinh bột nghệ pha mật ong trước khi ăn. Sau đó, thực hiện những bước chăm sóc da từ bên ngoài với sữa rửa mặt, toner, serum và kem ngăn ngừa nắng của KOR Hàn Quốc.
  • Buổi tối: Uống một ly tinh bột nghệ pha sữa tươi sau bữa ăn. Sau khi làm sạch làn da với sữa làm sạch mặt, toner, thoa serum & kem cấp ẩm của KOR.
  • Mặt nạ: bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ tự nhiên (trộn tinh bột nghệ với mật ong & sữa chua) 2-3 lần/tuần. Sau khi rửa mặt nạ, bạn cũng có thể tiếp tục với mọi sản phẩm dưỡng làn da KOR Hàn Quốc.


Tổng kết
Uống tinh bột nghệ mỗi ngày là một phương thức làm đẹp từ ở trong hiệu quả, an toàn và tiết kiệm. Bằng phương pháp kiên nhẫn sử dụng đúng cách và tích hợp với việc chăm sóc làn da từ bên ngoài với những SP chuyên sâu như bộ 7 SP KOR Hàn Quốc, bạn sẽ nhanh chóng và kịp thời chiếm hữu da mịn màng, sáng khỏe & rạng rỡ. Hãy bắt đầu hành trình làm đẹp tự nhiên của bạn ngay hôm nay!

Chủ đề cùng chuyên mục: